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こころのこと

認めてあげるということ

  比べられて優劣を強く意識してきた人は 普通でいい 平凡でいい あなたはあなたのままでいい と言われてもピンとこない それは自己肯定感が低いから このままの私でいいんだよ~なんて 頑張らないと認めてもらえない …

カラータイマー

  ふと思ったんです 人の心や体にも疲れがわかりやすく見えるウルトラマンのカラータイマーのようなものがあったらいいのにね 仕事の時間がオーバーしてるよ ストレスがたまってるよ そろそろエネルギーがなくなってきて …

失敗はプラスになる

  仕事や人間関係がうまくいかないと言っていた方 久しぶりに会ったら笑顔になっていた 考え方を変えてみるというチャレンジをして コミュニケーションの練習を重ねて 失敗を次にいかすという考えができるようになってき …

しあわせのため

  結婚、出産、家庭、仕事、友達、趣味… バランスをとりながら 無理をしないように ○○のために一生懸命にやっているのにって思ったらそれはサイン お休みをとりましょう、人に助けてもらいましょう   す …

そんな時がくる

  自信が持てない人も 悩みのなかにいる人も エネルギーを蓄えようとしている人も 動いてみようという気持ちがわいてくる時がおとずれます 人の言葉の中にヒントがあったりします    

信じてみる

  人には乗りこえる力が備わっています 信じてみてください あなたにも・・    

怒っている人、すねている人

  よく怒っている、すねている人は「困っている人」です わかってもらえない 認めてもらえない 余裕がない うまく伝えられない・・・だから困っているってう感じ 本人もつらいし、まわりもしんどいですね わかってもら …

そっと

  がんばってこられたんですね すごいですね ・・という言葉より そっと背中に手を添えさせていただきたいときがあります 言葉ではあらわせない気持ちが 触れることで通じ合うと思うことがあるんです   & …

うれしいこと

  うれしいことがありました その人が笑ってくれたこと 私には希望の笑顔にみえました    

愛されている

  願っているのとはちがうかもしれないけど まちがいなく誰かに愛されています いろんな愛のかたちがあります   言葉、微笑み、見守り、お金・・いろいろですね    

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