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こころのこと

素直になりたい

  思ったままに YESと言えない NOと言えない お願いって言えない   素直になれないわけをみつけよぅ がんばらなくてもいいよ あなたは愛されてます        

だれかがいるよ

  何かにとらわれているときは こうするしかないんだと思い込んでしまいます 自分だけで解決しようと思わないで 一人じゃないってつぶやきながらみまわしてみてください。 助けてくれる人が思い浮かんできたりします & …

カウンセリングのご感想

  カウンセリングを受けていただいて一番多いのが 「スッキリした」というお言葉です。 それまでお一人で抱え込んで悩んでいらっしゃったんだなと感じます。   つらい出来事を思いだして泣けてきたり そっか …

わけがある

  どう思われているのか気になる なんか自信がなくて落ち着かない よく腹がたつ 拗ねてしまう   どうしてこんな気持ちになるんだろう どうしてこんな態度をとってしまうんだろう   そうする訳 …

こころの色

  あなたの気持ちを色や形であらわすと・・   今のあなたの気持ちは何色ですか どんな形をしていますか   どんな時にどんな色に変化するのでしょう くすんだ色はきれいな色にかえてあげたいです …

まあるい心のつくりかた

  穏やかに暮らしたいという声をよくききます。   穏やかなまあるい心をつくるにはどうすればいいのでしょう。   我慢しすぎてはいませんか(あなたの想いを大切に) 人と比べる癖はないですか  …

たいせつな時間のはじまり

  おおきく呼吸をしてから話はじめるあなた これまでの時間と、これからあなたが歩もうとする未来を想う 大切な時間がはじまろうとしています。   蓮の花言葉は「きよらかな心」 心に風を通しましょう。 & …

お疲れのときは

  そろそろ梅雨があがります。 暑い夏がはじまります。   夏バテしないように・・ 充分な睡眠をおとりください しっかり栄養補給をなさってくださいね   心のお疲れは・・ 想い(迷い・不安・ …

ほんとうのキモチ

  笑顔の下にかくれている   泣きたいキモチ 不安なキモチ・・・   ほんとうのキモチ

つぶやいてみる

  心のなかでつぶやいてみる   そうなんだ~ それも、ありかも   なるほどね~ それもあなたらしくていいんじゃない   ちょっとつぶやいてみると人といい距離感を保てたりします。

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