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じぶんのこと

「あなたのテーマソングは」くれたけのお題#38

癒されるアーティストがいます。 「奇跡の歌声」と言われているアイルランドの歌手エンヤさんです。 エンヤさんに出会ったのは15年ぐらい前 私が人生初の大きな壁にぶつかった時です。 立ち直るまでずっとエンヤさんの曲を聞いてい …

「精神安定で心がけていることは」 くれたけのお題#37

イライラ体質だった私が今は穏やかに暮らせています。 この中でみなさんにも使えそうなことがあればいいな。 ************************** わたしの精神が落ち着くことと言えば ① 書くこと 毎日ブログを …

3月の新年会  くれたけ心理相談室

一年前の新年会が私のくれたけ心理相談室でのデビューでした。 緊張MAX!! カウンセリングの世界の右も左もわからないし 先輩カウンセラーの言うことがどこまで本気か冗談かも見当がつかず笑顔が引きつっていました。(笑) 私に …

ここだけの話、実はわたし野山を駆け回っていた自然児だったんです くれたけ#35

「インナーチャイルドに会ってみたら」のブログの笑っていた子は この頃のわたしなんだろうな~ ******************************************** 今のわたしからはあまり想像できないかも …

くれたけのお題#32「あなたが影響を受けたひとは?」

今、影響を受けていて目指したい人がいます。 私が勤めている塾の先生です。 20年のキャリアがある大先輩なのですが、子供たちへの接し方が素晴らしいんです! 優しくてやる気が出るような褒めかた やんちゃな子には毅然とした態度 …

くれたけのお題「心理カウンセラーになりたい方へ」#25

心理カウンセラーを目指している方へのアドバイスというか 自分が意識していることを書いてみます。 わたしは聴く練習をしています。 さりげない言葉で質問したり、受け取ったり、伝えたり・・ 人の心を聴いて理解することはとても難 …

「愛するひと」くれたけ#14 

愛する人・・・ 自分を愛することが、自分もまわりも幸せになると事だと思います。 以前の私は人の評価を気にして生きていました。 人の評価は千差万別なのに、周囲の人々の反応に一喜一憂していました。 「マインドフルネス」を知り …

季節通信 「十五夜に想う」

月に向かってつぶやいてみる 私は誠実であるか 私は健康的であるか 私は笑っているか 私は幸せか 人生について想う「とき」を持とう

「私○○に弱いんです」くれたけ#22

私、朝に弱いんです~。 とは言っても、昔はキチンと早起きしてお弁当や朝ごはんを作っていましたよ。 一時期、私は不眠症になったことがありました。 その時から家族も気を使ってくれて、自分たちでやってくれるようになりました。 …

あなたの「魅力」について語ってください#21

毎月くれたけ心理相談室ではお題がでます。 8月のお題の「魅力」って・・ 意味を調べてみました。 「人の心をひきつけて夢中にさせる力・魅力のある人柄・魅力的な笑顔・面白味・・・」 地球上の人全員に必ず魅力はありますよね。 …

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