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カウンセリングについて

ネガティブ思考になったとき

  考え方の癖が時々じゃまをすることはありませんか? ネガティブ思考にはまってしまうとなかなか抜け出せないとか・・ 実は私もこのタイプです。 不安や怒りの種は芽がでたときになるべく早く摘み取らないと現実には起こ …

認めてあげるということ

  比べられて優劣を強く意識してきた人は 普通でいい 平凡でいい あなたはあなたのままでいい と言われてもピンとこない それは自己肯定感が低いから このままの私でいいんだよ~なんて 頑張らないと認めてもらえない …

そっと

  がんばってこられたんですね すごいですね ・・という言葉より そっと背中に手を添えさせていただきたいときがあります 言葉ではあらわせない気持ちが 触れることで通じ合うと思うことがあるんです   & …

家族全員で考える

  家族療法のご案内です。 子どもが学校へ行きたがらないなど気がかりなことはありませんか。 お友達や先生との関係や、嫌いな教科がある曜日だったり ご家庭とクラスメイトとの価値観のちがい ご家庭に不安を感じる雰囲 …

問題の整理  例えば・・

  職場でよく起こる例を対処法とともにご紹介します。   その方は部下を指導しまとめる役割を担っていらっしゃる方。 年上のベテランさんに気を使い、 ペースをみだすメンバーには注意をしなければならない、 …

お子さまが気がかりという方へ

  チャイルドカウンセリングについてのご紹介をさせていただきます。 意欲がない、甘えが目立つ、イライラして反抗することがふえたなど お子さまのことがちょっと気になるという方 春休みに親子の関係を見直してみません …

しあわせへの一歩

    カウンセリングを受けるのは勇気がいることです でも、その「勇気」は自分の意志で歩み出したという証し 小さいかもしれないけど幸せへの一歩です   だから思うのです。 「あなたの勇気にあ …

靄(もや)が晴れる  #47

  くれたけのお題「カウンセラーになると決めた時のこと」について書かせていただきました。   わたし自身がカウンセリングを受けた時にカウンセラーになろうと決めました。 40代後半にそれまでの考え方にひ …

土日祝日もやってます

  くれたけ心理相談室は土日祝日もご予約を承っております。 (各カウンセラーの予約サイトでご確認ください)   平日は遅くまでお仕事をなさっていらっしゃる方 心のリフレッシュをして新しい週を迎えられた …

カウンセリングのご感想

  カウンセリングを受けていただいて一番多いのが 「スッキリした」というお言葉です。 それまでお一人で抱え込んで悩んでいらっしゃったんだなと感じます。   つらい出来事を思いだして泣けてきたり そっか …

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