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ネガティブ思考になったとき

  考え方の癖が時々じゃまをすることはありませんか? ネガティブ思考にはまってしまうとなかなか抜け出せないとか・・ 実は私もこのタイプです。 不安や怒りの種は芽がでたときになるべく早く摘み取らないと現実には起こ …

季節通信 冷やし○○

  5月に入り気温もぐんぐん上がってきました 連休には夏日(25度以上)もありましたね わたしは今季初の冷やし○○を食べました 野菜とエビがたっぷりのサラダうどんです これならのど越しもよく見た目も栄養もいい感 …

安心なロウソク

安全な電気のロウソクを見つけました。 父は仏壇の前で毎日ご先祖様と亡き母に手を合わせています。 今までは消し忘れても大丈夫なようにと5分間ロウソクを使っていました。 しかし最近は火を着けたり溶けたロウがポタポタ落ちたりで …

季節通信 知多半島の風景

  ドライブ日和の今日、知多半島へいってきました。 山は新緑 潮の香りもひさしぶり 砂の感触も気持ちいい 海の季節がやってきましたね。   次回は海鮮とカフェ目的で。。。  

選ぶ

  自分の意思で選んでいますか 気分で好き嫌いを感じることができていますか 自分で決める   今日のあなたは何を選ぶ? 今日の私は真ん中、いつもと違うスパイシーなお味 刺激を求めているのかな?(笑) …

心をいやす

  娘が自然を歩きたいというので愛知県緑化センターへ行ってきました ヤマツツジがきれいでうぐいすも鳴いていました   ゆっくり歩いて、いっぱい話を聴いたあと 「やっぱり自然はいいね、心の話ができると安 …

認めてあげるということ

  比べられて優劣を強く意識してきた人は 普通でいい 平凡でいい あなたはあなたのままでいい と言われてもピンとこない それは自己肯定感が低いから このままの私でいいんだよ~なんて 頑張らないと認めてもらえない …

ささやかな楽しみ

  いい季節になったので半年ぶりにスーパー銭湯に行きました 露天風呂でそよ風と空を感じながら「おつかれさま~」ってつぶやきました お湯と景色が癒してくれました (愛知県日進市 和合温泉湯楽)   人の …

今日のランチ会

  今日のくれたけ心理相談室のランチ会はカレー屋さん 野菜カレー&チキンカレーの2種類 ペロリ完食です 次回の5月20日は土曜日です。 お仕事がお休みの方、ランチ&オープンハウスをご一緒しませんか。 どなたでも …

カラータイマー

  ふと思ったんです 人の心や体にも疲れがわかりやすく見えるウルトラマンのカラータイマーのようなものがあったらいいのにね 仕事の時間がオーバーしてるよ ストレスがたまってるよ そろそろエネルギーがなくなってきて …

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